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programas ARTIGYM

Ginástica para cada fase de crescimento.

Na Escola de Ginástica de Braga Artigym, cada programa acompanha uma fase de crescimento, um nível de experiência e um objetivo diferente. Das primeiras descobertas do movimento às turmas de performance, passando pela ginástica para adultos, ajudamos cada aluno a encontrar a modalidade certa para evoluir com confiança, segurança e gosto pelo movimento.

Escola de Ginástica Braga Artigym Formação

Formação

Coordenação, descoberta e confiança para crianças desde os 18 meses aos 10 anos.

Escola de Ginástica Braga Artigym Performance

Performance

Treino orientado para ginastas que procuram maior compromisso, evolução técnica e experiência de equipa.

Escola de Ginástica Braga Artigym Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem Estar

Fundamentos da ginástica, coordenação e evolução técnica para crianças dos 5/6 aos 9/10 anos.

Aula experimental

Ajudamos-te a perceber o melhor ponto de partida, de acordo com a idade, experiência e objetivos.

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Cada modalidade é um caminho que ensina a crescer.

Escola de Ginástica Braga Artigym Formação
Programas
Para quem é
Objetivos

BabyGym

bebés e crianças
dos 18 meses aos 3 anos

Crianças numa fase de descoberta do movimento, do corpo e do espaço, num ambiente seguro, lúdico e adaptado ao ritmo da criança.

Estimular o desenvolvimento motor, a coordenação, o equilíbrio, a autonomia e a confiança através do jogo e da exploração.

PréGym

dos 3 aos 5 anos

Crianças com interesse pela ginástica e estão numa fase de transição entre a descoberta do movimento e uma aprendizagem mais estruturada.

Preparação da criança para uma evolução progressiva na ginástica, reforçando as bases técnicas e motoras essenciais.

GoGym

dos 6 aos 9 anos

Crianças que procuram desenvolver capacidades motoras, ganhar confiança nos movimentos e evoluir.

Trabalhar os fundamentos da ginástica, para ganhar maior autonomia, disciplina e confiança para superar desafios técnicos.

JuniorGym

desde os 9 ou 10 anos

Crianças prontas para uma prática de ginástica mais estruturada, com foco na técnica, coordenação e desenvolvimento físico.

Desenvolver as capacidades fundamentais da ginástica: força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e consciência corporal.

Escola de Ginástica Braga Artigym Performance
Programas
Para quem é
Objetivos

Ginástica Artística

Turmas Feminina & Masculina

 

Para ginastas com maior experiência, compromisso e preparação técnica, integrando o trabalho específico de ginástica artística feminina e masculina. 

Percurso de maior performance, promovendo a superação, a confiança e apresentar-se com segurança, rigor e qualidade técnica.

Espetáculo

Para ginastas que já demonstram maior evolução técnica, compromisso e disponibilidade para integrar um percurso mais exigente. Esta modalidade dedica-se à preparação para competição e espetáculos.

Preparar cada ginasta na passagem para um nível mais avançado, levando-o a representar a Escola de Ginástica Artigym em eventos e desafios competitivos.

Escola de Ginástica Braga Artigym Saúde e Bem Estar
Programas
Para quem é
Objetivos

UpGym

Adultos

Para adultos que querem treinar através da ginástica, com ou sem experiência. É indicado para quem quer melhorar a condição física ou encontrar uma forma diferente, segura e acompanhada de treinar.

Trabalhar força, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, num ambiente seguro, acompanhado e adaptado ao ritmo de cada pessoa.

SeniorGym*

Adultos + 50 anos

Seniores que querem manter-se ativas através de uma prática segura num ambiente positivo e próximo.

Trabalhar o corpo de forma progressiva para manter a funcionalidade, prevenir limitações e reforçar a confiança nas atividades do dia a dia.

InGym*

Inclusão de Comunidades

Pessoas que precisam de uma abordagem mais personalizada, num contexto seguro, inclusivo e ajustado ao seu ritmo,

Tornar a ginástica acessível, positiva e segura para todos. Através de exercícios adaptados, trabalhamos o desenvolvimento motor, a confiança e autonomia.

* turmas ainda não disponíveis
agenda connosco

1ª Aula Experimental

Preenche o formulário e a equipa Artigym entra em contacto para indicar a modalidade mais adequada, esclarecer dúvidas e confirmar disponibilidade de horários.